admin En una época en la que mantenerse en forma y hacer ejercicio está más de moda que nunca, disponer de una de las mejores básculas inteligentes se puede convertir en un gran aliado para mantener la línea.
Son sofisticadas, ofrecen un volumen de información sobresaliente y son bonitas, ¿Qué más se le puede pedir? Está muy claro: un precio al alcance de todos los bolsillos. ¡Se te acabaron las excusas!
¿Por qué comprar alguna de las mejores básculas inteligentes del mercado?
Las razones principales que apoyan la compra de una de las mejores básculas inteligentes, a día de hoy, se basan principalmente en todo lo que ofrecen.
Las básculas, en su finalidad más grosera, sirven para medir nuestro peso corporal, sin embargo, actualmente este concepto se ha visto ampliado. Hoy día, las básculas no sólo sirven para «pesarte» sino que se convierten en pequeños asistentes nutricionales al alcance de todos. Conceptos como IMC, grasa corporal, agua corporal, masa muscular o peso óseo son sólo algunos de los factores que aprenderás a manejar para mejorar tu salud de forma sencilla.
La báscula inteligente es un aliado excepcional para las rutinas de ejercicio físico, dietas o programas personalizados, ya que gracias a todos los parámetros que nos ofrece, nos ayuda a poder cuantificar nuestros progresos de forma numérica.
regresar al menú ↑La báscula conectada.
Mediante Bluetooth, en la mayoría de ocasiones, o mediante Wifi, la báscula inteligente se conecta a nuestros móviles para descargar todos los datos medidos. El monitoreo de datos automático es un punto a favor para optar por una báscula inteligente frente a una «exclusivamente» digital.
Las aplicaciones de los fabricantes cada vez son más sofisticadas, así como la compatibilidad con otras apps de salud o pulseras de actividad, por lo que resulta muy fácil contar un asesor de salud virtual en tu móvil. De esta forma, se pueden crear perfiles por objetivos y trabajar por alcanzarlos.
En este punto, la báscula ha dejado de ser un simple pequeño electrodoméstico de baño a ser una potente herramienta de salud.
regresar al menú ↑¿Cómo funcionan las básculas inteligentes? Hablemos de Bioimpedancia (BIA)
Puede que te estés preguntando como funcionan este tipo de dispositivos, que tipo de magia hacen para ofrecer tantos datos que ofrecen con tan sólo tocar nuestros pies.
El truco está en la bioimpedancia eléctrica, una tecnología no invasiva y extremada rápida, que se basa en las propiedades eléctricas del cuerpo humano y como reacciona ante pequeños estímulos. De esta forma, puede cuantificar la cantidad de agua presente en los tejidos, la masa magra de los mismos y toda una serie de valores relativos al estado de forma de la persona.
No sólo son los valores que mide de forma directa, sino que mediante algoritmos basados en los datos obtenidos se pueden obtener otros valores y de esta forma completar un estudio muy detallado con tan sólo realizar una simple «pesada».
De todas formas, es importante destacar que todas estas medidas son estimaciones y, por tanto, que se deben usar de manera indicativa y no diagnóstica del estado de salud de un individuo.
Temidas por muchos, las mejores básculas inteligentes serán tus mejores aliados para sacar la mejor versión de ti.
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Última actualización el 2023-10-02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
El modelo más vendido de Amazon, cuenta con un precio muy competitivo y dos colores diferentes (negro y blanco).
En cristal templado de alta calidad y unos acabados redondeados, el modelo de Renpho se destaca entre las mejores básculas inteligentes por ofrecer hasta 13 parámetros además de un precio muy atractivo.
Compatible con los principales software de salud del mercado, ofrece mediante bluetooth una medición y registro de tu información en tiempo real.
Otra función interesante es la posibilidad de pesar bebés o mascotas de manera precisa, para ello se debe usar la App con la opción correspondiente. Realizara una tara inicial de tu peso y luego tan sólo debes cargar a tu bebé o mascota para obtener el peso de manera precisa.
Encontramos algunas discrepancias entre los más de 240000 compradores de este producto en Amazon, siempre relacionadas con los valores de composición corporal, no hay que olvidar que la bioimpedancia es muy útil pero se basa en estimaciones. Las mejores básculas inteligentes o las más vendidas, que en su caso es este modelo en cuestión, cuenta con 4 electrodos BIA, más que aceptable para su precio.
Existe una variante de este modelo que incluye conectividad WiFi además de Bluetooth, ideal para integrarse en el hábitat de casa conectada.
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Última actualización el 2023-10-01 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
Un modelo altamente competitivo para personas que buscan algo simple. Las mejores básculas inteligentes no siempre son las que más datos ofrecen, sino que es importante adaptar tu compra a tus posibilidades.
Healthkeep propone un modelo con unos acabados elegantes y con conectividad Bluetooth, donde sin embargo, los datos BIA (pese a que en la descripción de producto indica que dispone de chip de bioimpedancia) son los principales ausentes. Esta báscula mide tu peso y te permite sincronizarlo con la App, de manera que puedas llevar un registro. Además, si incluyes datos como tu estatura y sexo, te ofrece el dato de IMC de manera matemática.
Compatible con las principales apps de salud del mercado, es una báscula barata que te permite salvar tus datos de manera inteligente, algo que se ajusta con la realidad diaria de la gran mayoría de usuario.
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Última actualización el 2023-10-02 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
Si no quieres renunciar a tus datos de composición corporal pero no quieres gastar ni un céntimo más, tu opción preferencial debe ser Sinocare.
Un modelo muy ambicioso y que se cuela entre las mejores básculas inteligentes por su relación entre lo que ofrece y su precio. Sinocare incluye 4 electrodos BIA manteniendo el precio inferior a 20€, toda una declaración de intenciones.
Con un abanico de 13 mediciones de datos a nivel corporal, la App Sinohealth te ofrecerá un indicativo bastante bueno de tu estado de forma, además de lo básico de tu peso o IMC.
Sin embargo, la conectividad Bluetooth que incluye es un punto problemático según reportan numerosos compradores, los cuales han experimentado dificultades a la hora de sincronizar sus dispositivos. Este detalle no debe ser un impedimento para apostar por Sinocare, ya que en el hipotético caso de tener complicaciones, se puede devolver la báscula sin problemas.
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No siempre el articulo más vendido de una categoría es el más popular, siendo un claro ejemplo el presente en las mejores básculas inteligentes, donde el modelo de Xiaomi no aparece entre los más vendidos. Sin embargo, Mi Body Composition Scale 2 es un referente de la categoría, como se puede comprobar en todo tipo de foros especializados.
Sigue la línea del resto de dispositivos Xiaomi, predominando el blanco en toda su estructura. Dispone de electrodos BIA para ofrecer datos de composición corporal, así como compatibilidad con el entorno inteligente propio de Xiaomi.
Válida para un total de 16 usuarios, uno de sus inconvenientes es la exclusiva compatibilidad con el entorno Mi Home. No obstante, es uno de los ecosistemas Smart que más y mejores productos a buen precio ofrece.
Los valores de composición se obtienen gracias a los electrodos precisos de bioimpedancia incorporados. Es importante tener en cuenta algunos aspectos para obtener mediciones exactas y reproducibles:
- Pesarse descalzo
- Situar la báscula sobre el piso de manera firme evitando desniveles, así como superficie seca
- Colocarnos en el centro de la misma inmóviles hasta que la medición se complete
Parecen pautas sencillas y lógicas, pero la mayoría de errores de medición se corrigen siguiendo estos simples pasos.
No podía faltar entre las mejores básculas inteligentes el modelo de Xiaomi.
regresar al menú ↑Báscula Precisión BIA EEBBL 👉🏼 La Más Completa
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Existen casos en los que conocer los datos de composición corporal de manera precisa son necesarios para elaborar planes de entrenamiento o dietas. En el caso de necesitar un seguimiento más profesional e indicado para planes personalizados, necesitas una gama superior.
EEBBL propone una báscula con un módulo adicional BIA para las manos, completando así un total de 8 electrodos BIA. Las básculas con electrodos en la superficie obtienen valores corporales pero la penetración en el organismo de las sondas eléctricas suele limitarse al tren inferior, luego mediante extrapolación matemática arroja valores completos. EEBBL propone impulsos en tronco inferior y superior, de manera que los datos que ofrece son directos y, por lo tanto más fiables.
Se debe tener en cuenta algunos aspectos a la hora de manipular el accesorio para los brazos:
- Brazos rectos
- Separados completamente del cuerpo
- Formando un ángulo de 45 grados respecto a las piernas
Siguiendo estas simples instrucciones, en tan sólo 7 segundos de medición se obtienen hasta un total de 18 valores de composición corporal, además con la etiqueta de «precisos».
Compatible con casi la totalidad de software dedicado, su precio y prestaciones la presentan como la mejor candidata del usuario exigente, pero no derrochador. Las mejores básculas inteligentes necesitaban un modelo pensado para mediciones profesionales, que puede ser tuyo por un precio muy atractivo.
Optar por una báscula conectada siempre nos aportará una serie de beneficios, sobre todo a nivel de seguimiento de nuestro peso y control metabólico que jamás conseguiremos con una báscula convencional.
Es por ello que creemos conveniente desde La Casa Conectada recomendar la adquisición de una báscula conectada y con funciones adicionales para controlar su salud desde su casa y de la manera más cómoda, al mejor precio por supuesto.
