Para Hacer Ejercicio en Casa – Las Mejores Máquinas- ¡Ponte en Forma!

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Somos conscientes de la importancia de mantenerse en forma en los tiempos que corren, por lo que las máquinas para hacer ejercicio en casa, las pesas y otros accesorios se encuentran entre los más demandados.

No todo el mundo podrá o querrá ir a un gimnasio, pero por salud y por sentirse bien consigo mismo, realizar pequeñas rutinas en casa se está convirtiendo en algo habitual.

Por este motivo, hemos realizado una pequeña selección de una serie de máquinas para hacer ejercicio en casa, una de cada tipo y tratando de elegir aquellas cuya relación calidad/precio esté lo más justificada posible.

Busques lo que busques, encontrarás tu máquina para hacer ejercicio en casa entre las recomendadas

HOPOSO Electroestimulador Muscular 

Especialmente indicado para el trabajo pasivo de estos grandes grupos musculares:

Abdomen/Brazo/Piernas/Glúteos

El electroestimulador es la máquina para hacer ejercicio en casa perfecta para quienes tienen el tiempo justo para entrenar, ya que te permite realizar una rutina pasiva mientras realizas otra tarea.

Además de para tonificar y quemar grasa en las zonas donde se aplique, el electroestimulador sirve también para masajear los grupos musculares post-entreno. Imagínese que llega de un entrenamiento exigente de brazos o abdomen, sólo tiene que conectar el aparato en modo baja intensidad para que realice un suave masaje, ayude a oxigenar y relajar la zona castigada por la sesión y mejore de esta forma su recuperación.

Funciona con 2 pilas AAA, sólo necesita colocar las almohadillas adhesivas de gel electroestimulador para un correcto uso del mismo, fijar el aparato y estará «entrenando» ya.

El dispositivo trae dos cintas para los accesorios de brazos y piernas, para poder fijarlos de manera correcta.

Sin duda, el número 1 en gimnasia pasiva o recuperativa.

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Última actualización el 2020-08-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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ULTRASPORT F-Bike Plegable

La reina de las máquinas para hacer ejercicio en casa es y siempre ha sido la bicicleta estática.

Otro tipo de máquinas cardiovasculares se han ido poniendo de moda, pero las bicicletas estáticas siempre se mantienen en ventas e interés.

El modelo de Ultrasport, la F-Bike es una bicicleta estática plegable, es decir, requiere muy poco espacio en casa, o al menos no más del estrictamente necesario.

  • Soporta 100 Kg de peso máximo (existe el modelo F-Bike Heavy que soporta hasta 130 KG)
  • 8 velocidades
  • Medidor de pulsaciones en el manillar
  • Pantalla LCD que muestra: tiempo, calorías, distancia recorrida, pulso
  • Sillín ancho acolchado, muy cómodo

Es muy sencilla de montar, ideal para un ejercicio de nivel suave o medio diario.

 

 

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  • Ciclismo interior con esta máquina de fitness y cardio para fortalecer el sistema cardiovascular
  • Robusto aparato de resistencia para un crecimiento muscular eficaz mediante 8 niveles de resistencia
  • Consola de entrenamiento con pantalla LCD, funciones: tiempo, escaneo, calorías, velocidad, distancia, pulso
  • Entrenamiento muscular y de resistencia eficaz - peso máximo del usuario aprox. 100 kg

Última actualización el 2020-09-21 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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MiniBike Brazos y Piernas ULTRASPORT

La máquina para hacer ejercicio ideal para todos aquellos que no poseen espacio ni dinero para permitirse optar por otra de las opciones.

La mini bicicleta que propone Ultrasport tan sólo incluye los pedales y el disco de resistencia de inercia (de 2 Kg de resistencia) y está indicado para realizar ejercicio de pedaleo tanto de piernas como de brazos.

Posee una pantalla LCD donde nos muestra el tiempo de ejercicio, calorías consumidas, revoluciones y distancia total recorrida.

Es perfecta para guardar en cualquier rincón, se saca cuando quieras hacer ejercicio y desde cualquier silla o butaca en la que usted se sienta cómodo puede realizar su rutina.

Hay que señalar que está sobre todo indicada para principiantes o personas que no estén en plenas facultades físicas y requieran de un ejercicio prolongado y suave para mejorar su estado de salud o físico.

Al no tener estructura física, sino que tan sólo es el pedal, no hay limitaciones de peso para el usuario que vaya a utilizarla.

Las patas llevan superfície antidestlizante, para que no se mueva del lugar donde la coloquemos, ya sea en el suelo para realizar ejercicio de piernas o sobre una mesa, para realizarlo de brazos.

La máquina ideal para los que tienen poco espacio y necesitan empezar con ejercicio suave al menor precio posible.

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  • La pequeña bicicleta fitness es ideal para fortalecer la musculatura de los brazos y las piernas
  • Consola con pantalla grande LCD: Vindicación del escaneo, tiempo, distancia, número de revoluciones por ejercicio, número total de revoluciones y...
  • Peso máximo del usuario: hasta 100 kg, volante de 2 kg, resistencia regulable manualmente
  • Entrega de la pedalina como kit de montaje, con todo el material necesario y un manual de instrucciones

Última actualización el 2020-07-17 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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VINTEKY Stepper 2 en 1 

Otra máquina para hacer ejercicio en casa muy apreciada por todos los amantes del fitness y ejercicio cardiovascular en general es el stepper.

Una máquina que simula caminar o, más bien subir escalones, de manera controlada y con regulación de intensidad en ello.

Es un aparato magnífico para quemar calorías y fortalecer el tren inferior, además de que ocupa un espacio mínimo.

Puedes ponerte a hacer tu sesión de stepper cómodamente en el salón frente al televisor.

El Step de Vinteky incluye dos bandas de resistencia, que se pueden usar de manera opcional para realizar ejercicio a nivel de brazos a la vez que piernas, siendo así una opción de entrenamiento más completa.

La pantalla LED muestra el tiempo, los pasos y las calorías que hemos quemado.

Soporta hasta un peso máximo por usuario de 100Kg.

Se recomienda usar sobre alguna alfombra o superfície algo aislante, ya que hace un poco de ruido en cada «paso», algo totalmente normal y que debemos tener en cuenta.

Máquina compacta pero con grandes posibilidades y exigencia física notable a un precio irresistible.

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  • 【Intensidad Ajustable】 Puede elegir diferente intensidad cuando hace ejercicio. El botón amarillo en el medio del stepper ajusta la intensidad. Antes...
  • 【Pantalla LED】 La máquina de step mida fácilmente el consumo de las calorías quemadas, el tiempo de entrenamiento y el número de pasos del...
  • 【2 En 1】 Aparato de entrenamiento óptimo para un entrenamiento integral: trabaja los abdominales, las piernas, los muslos y toda la parte inferior del...
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Última actualización el 2020-09-21 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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BODYSCULPTURE Bicicleta Elíptica 2en1

Las bicicletas elípticas han ido ganando peso en los gimnasios de todo el mundo, así como en los hogares, por ser un ejercicio muy completo, ameno hasta cierto punto y con un potencial para conseguir objetivos muy alto.

Bodysculpture nos propone con su modelo BE-1665DB-H una bici 2 en 1, que permite realizar el ejercicio erguido o sentado, depende de la comodidad de cada usuario.

No obstante, queremos centrarnos en su potencial como eliptica erguido, ya que es un ejercicio muy «coral» donde entran en juego prácticamente la musculatura de todo el cuerpo, ya que se realiza fuerza de tren inferior y superior en cada balanceo.

Al ser balanceo controlado, las articulaciones del cuerpo NO SUFREN en ningún momento y eso permite realizar sesiones intensas en días sucesivos sin que acabemos con molestias derivadas del ejercicio.

En los apoyos de las manos dispone de pulsómetros para controlar la intensidad del ejercicio y en pantalla veremos:

  • medición del tiempo, escaneo, pulsaciones del corazón, grasa corporal, velocidad, distancia, calorías y RPM

Con 8 niveles de resistencia, esta elíptica es altamente recomendable. Hay opciones más baratas pero deben tener en cuenta, que al ser un ejercicio que se realiza en pie y con balanceo, deben optar por una que asegure calidad, ya que los modelos más baratos parece que se van a desmontar si se realiza el esfuerzo con algo más de intensidad.

El sillín se puede quitar en caso de que no se le vaya a dar uso, así no molesta.

Una bicicleta elíptica magnífica para empezar a exigirse más desde casa.

BODYSCULPTURE Bicicleta ELÍPTICA 2EN1 - BE-1665DB-H
  • Bicicleta Eliptica montada :105 * 61 * 158 cm
  • Monitor con pantalla digital: medición del tiempo, escaneo, pulsaciones del corazón, grasa corporal, velocidad, distancia, calorías y RPM
  • Peso max. usuario: 100 Kg
  • Estructura de acero de alta resistencia
  • Ruedas para el facil transporte

Última actualización el 2020-08-04 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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MVPower Fitness Plataforma de Vibración

La plataforma vibratoria MVPower es otra de las máquinas para hacer ejercicio en casa fundamentalmente pasiva y que ofrece grandes resultados.

Básicamente se trata de una superfície sobre la que te subes y una vez puesta en marcha, la vibración se extiende por todo el cuerpo provocando la contracción de los músculos de manera involuntaria, lo que hace el efecto de sesiones de fuerza con intensidad leve.

Sesiones cortas en la plataforma de vibración, como de 15 minutos, ofrece los resultados de 60 minutos en cualquier otra máquina de cardio.

Posee diferentes niveles e intensidades, totalmente regulables desde la propia plataforma y desde un mando que se incluye para facilitar su control.

Con un motor ultrasilencioso, admite hasta 120 niveles de intensidad para que lo puedas graduar al gusto.

Sirve también como superficie para hacer ejercicios de aerobic, ya que su acabado es robusto.

Las correas de expansión que se incluyen ayudan con el equilibrio y para realizar pequeños ejercicios mientras.

OJO: las personas con problemas cardiovasculares NO deben usar estas plataformas.

Complemento perfecto de gimnasia pasiva para maximizar tiempos y esfuerzos.

MVPower Fitness Plataforma de Vibración Ultra Plana Slim con Motor Silencioso | Pantalla LCD +...
  • 【3D Movimiento】La plataforma vibratoria permite movimiento de lado a lado (oscilación), lineal (arriba y abajo) y 3D (combina de lado a lado y lineal...
  • 【Adelgazamiento Rápido y Fácil】Probado por profesionales: 15 minutos en esta plataforma vibratoria equivale a 1 hora en el gimnasio, este programa...
  • 【Multifunción】La vibración creada por esta máquina hace que los músculos se contraigan involuntariamente, por eso ejercite los músculos del...
  • 【Diseño Moderno】Diseño incomparable con pantalla táctil LCD, control remoto, correas de expansión, 120 niveles de intensidad, tecnología de los...
  • 【Garantía de calidad】La placa de vibración profesional MVPower certificada ROHS / CE / WEEE. Si tiene algún problema durante el uso, contáctenos...

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CITYSPORTS Cinta de Correr Caminar WP1-1

Correr está de moda y quizás sea el más difícil para hacer ejercicio en casa, no porque no haya maquinaria, que la hay y mucha, pero si por el gran espacio que suelen ocupar estas máquinas.

Es por ello que la cinta diseñada por CitySports, la Wp1-1, carece de los reposa brazos típicos de las cintas de correr que a la hora de la verdad, hacen que ocupen mucho más espacio del necesario y deseado.

Esta cinta es el mecanismo de la alfombra un sistema para adaptarla a diferentes alturas y así endurecer el ejercicio.

Al no poseer brazos, la cinta se puede guardar debajo de la cama, de pie detrás una puerta o debajo de algún otro mueble (Mide 147 cm x 59 cm x 15 cm)

El motor de la misma soporta el rango de 1 a 6 km/h y un peso máximo por usuario de 100Kg, no hay que olvidar que está diseñada para el hogar y por ello no permite grandes velocidades.

El frontal muestra información en una gran pantalla LED:

  • velocidad
  • tiempo
  • distancia
  • calorías

La velocidad se puede ajustar fácilmente con el control remoto.

Ultra compacta, resistente y transportable, ideal para el hogar o la oficina.

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  • 【FÁCIL DE USAR】 Pantalla LED: tiempo, velocidad, calorías quemadas y distancia. Puede ajustar fácilmente las velocidades con el control remoto.
  • 【CAMINANDO Y BAJO RUIDO】 Con velocidades que van de 1 a 6 km / h, la cinta de correr le permite seleccionar una velocidad diferente dependiendo de su...

Última actualización el 2020-06-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados

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